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SpoWi-Minis
Bewegung.Wissen.Gesundheit für Kindergartenkinder
SpoWi-Minis ist ein Projekt zur Gesundheitsförderung durch Sport für Kindergartenkinder. Denn Sport und Bewegung sind zentrale Voraussetzungen für eine gesunde körperliche, geistige und soziale Entwicklung von Kindern und sollte keine Zusatzmaßnahme, sondern ein tägliches Element im Kindergartenalltag darstellen. Umso wichtiger, da aktuelle Studien zeigen, dass Kinder sich heute deutlich weniger bewegen als frühere Generationen. Bereits im Kindergartenalter werden empfohlene Bewegungszeiten häufig nicht erreicht. Entscheidend sind kindgerechte, ausdauer- und kraftorientierte Bewegungsformen, die Freude bereiten, in einem vertrauten Umfeld stattfinden und von Bezugspersonen angeleitet werden. SpoWi-Minis greift diese Erkenntnisse auf und verbindet sie mit aktuellen Konzepten der Gesundheits- und Bewegungsförderung.
Das Bewegungsprogramm wurde von Frau Dr. Anne Huber, Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg Universität Mainz entwickelt und von den Stiftungen Kinder.Gesundheit.Mainz und Kinderkrebsforschung Mainz finanziert.
Bewegung von klein an!
Kooperationsprojekt von:
Bewegung ist die Grundlage gesunder Entwicklung
Für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 - 17 Jahren gelten laut WHO folgende Empfehlungen: mindestens 60 Minuten moderate bis intensive körperliche Aktivität pro Tag. Studien belegen jedoch, dass etwa nur rund 15 % der Kinder und Jugendlichen diese Empfehlung erfüllen.
Der Alltag von Kindern ist in den letzten Jahren deutlich sitzender geworden. Digitale Medien, weniger freie zugängliche Bewegungsräume und eine geringere selbständige Mobilität führen dazu, dass natürliche Bewegungsanlässe im Alltag fehlen. Freies Spielen im Außenraum wird seltener. Dadurch entstehen schon im Kindesalter Defizite in Motorik, Ausdauer und körperlicher Fitness.
Bewegung als Prävention
Bewegung im Kindesalter beeinflusst maßgeblich die gesundheitliche Entwicklung. Insbesondere die kardio-respiratorische Fitness gilt als wichtiger Gesundheitsmarker und wirkt präventiv auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht. Zudem wirkt sich frühzeitige Bewegungsförderung positiv auf Konzentration, Lernvermögen, psychisches Wohlbefinden und soziale Kompetenz aus.
Was bewirkt SpoWi-Minis?
SpoWi-Minis motiviert Kinder spielerisch zu mehr Bewegung im Alltag. Durch abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben, kleinen Abenteuern und kindgerechten Wissenimpulsen erleben Kinder, wie viel Spaß Aktivität machen kann. SpoWiKids fördert Ausdauer, Koordination und motorische Grundfertigkeiten und vermittelt Kindern, warum Bewegung wichtig ist für Herz, Muskeln und Gesundheit.
Wie wird SpoWi-Minis umgesetzt?
SpoWi-Minis gliedert sich in drei Module:
Modul 1: Bedarfserhebung und Analyse
Es wird eine online-Befragung in Kindergarteneinrichtungen hinsichtlich Status quo der Bewegungsförderung und Gesundheitskompetenz.
Modul 2: Entwicklung und Erprobung eines "Praxis-Guides"
Auf Basis der Befragungsergebnisse wird ein zielgruppenspezifischer "Guide für Erzieherinnen" entwickelt. Dieses Handbuch führt Schritt für Schritt durch kindgerechte sportliche Bewegungseinheiten, eingebettet in eine fantasievolle Erlebniswelt. Die Inhalte werden von ausgebildeten Sportlehrkräften in ausgewählten Mainzer Kitas vorgestellt und gemeinsam mit den Kindern umgesetzt. Ziel ist ein besonderes, positives Bewegungserlebnis. Die Stiftung Kinder.Gesundheit.Mainz unterstützt die Initiative mit kleinen Präsenten für die Kinder. Pädagogische Fachkräfte erhalten dabei Gelegenheit, das Programm kennenzulernen und Fragen zu stellen.
Modul 3: Evaluation und Qualifizierungsmodul
Nach einer Evaluation der Erfahrungen und Rückmeldungen von Sportlehrkräften und Erzieher:innen wird ein Aus- bzw. Weiterbildungsmodul „Gesundheitsförderung durch Sport im Kindergarten“ entwickelt. Dieses vermittelt theoretische Grundlagen und praktische Kompetenzen, um gesundheitsfördernde Bewegungseinheiten physiologisch fundiert und wirksam anzuleiten.
Weitere Informationen zu SpoWi-Minis:
Dr. rer. nat. Anne Huber
Institut für Sportwissenschaft
Abteilung Sportmedizin, Prävention
und Rehabilitation
Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Albert-Schweitzer-Str. 22, 55128 Mainz
Mail: spowikids@uni-mainz.de